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Jackygre-10X40kg-Développé avec haltères

Avenger m’a chauffé grave hier il fallait que je passe cette perf !

En plus douleur au coude depuis les Dips en DS, d’où l’utilisation des genouillères (oui oui mes genouillères pour les jambes) pour garder le coude au chaud mais douleurs quand même.

J’espère valide pour enlever cette exercice qui me tire de plus en plus els épaules en avant, et sur tout les autres mouvements de développer je ressens de plus en plus l’avant de l’épaule..

Plus que 1 perf titan pour avoir le niveau général !

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