Vos commentaires

      1. Le soucie c’est que tu reconnais toi même que l’haltère ne touche pas ton épaule, or c’est justement un critère dans l’execution des exercices pour le club… au même titre que tendre les bras aux tractions etc.
        Ça nous est tous arriver de recommencer une perf car celle ci n’était pas valide, c’est pas grave, on retente la semaine prochaine et voilà 🙂
        Mais là cette perf n’est pas correcte pour le club, ce qui n’enleve en rien qu’elle soit bonne pour prendre du muscle, mais pour le club, il y a des règles strictes d’amplitude.

Laisser un commentaire