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Vspec-7X120kg-Soulevé de terre


Deadlift 7 x 120kg (2 Disques de 20kg + 4 disques de 10kg + 6 Disques de 5Kg + 2 disques de 1Kg+ la barre de 8kg)
Je me permet de surélever de 2 cm la barre par rapport à mes pieds car mon disque avec le plus grands rayon, a un rayon de 18cm donc cela me permet de simuler une barre avec des disques olympiques ( environs 20 cm de diamètre).

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