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  1. Bé oui 🙂 pis après je ferais titan pour les 2 exos SDT (avec les bandes ils passent bien déjà). Par contre question @rudycoia : lors des SDT jambes tendues j’ai vu qu’une performance à été validé avec la pose de la barre entre chaque répétition. Du style : phase concentrique OK et phase excentrique pas de respect la barre est pas contrôlée. ça fonctionne ?

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