Spécial concours rowing 2017

45 reps – rowing 2017 – Homme -80kg (charge 50kg)

Auteur de la vidéo: jackygre

4ème et avant dernier essai ! Je persévère !
Comme la semaine dernière épaisseur du banc 9,4, le seul banc correct dans ma salle étudiante.
Je retente une dernière fois samedi début d’après-midi dans ma vraie salle ou j’ai fait mes deux premiers essais.
Que +1 rep, alors que l’objectif était de 47 aujourd’hui mais avec le week-end à Paris j’ai perdu une nuit de sommeil et en plus je suis tombé malade.
On voit bien que c’est la poigne qui lâche à gauche. Je pense que j’aurais encore pu faire 2 voir 3 reps si la poigne avait pas lâché mais c’est mon facteur limitant.

Dit moi si c’est valide pour que je puisse supprimer les autres vidéos 🙂

Vos commentaires

  1. Bon bah finalement l’avant dernier essai était la meilleure perf !
    Aujourd’hui grosse déception, j’ai même pas essayer de continuer après les 33 car je savais que je dépasserait pas les 42 et que je battrai pas mon record…
    Le test VMA jeudi + foot (12km) vendredi + la crève auront eut raison de moi.. On essayera de dépasser les 50reps l’année prochaine !! Maintenant on repart sur nouveau cycle de rowing planche plus lourd 😉

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