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Adrien-182-10X18kg-Curl incliné

Seulement 17,5 kg (c’est 15, 17,5 kg et 20 kg dans ma salle), j’ai tenté la 11 eme pour compenser mais elle pas (faut dire que j’ai pas l’habitude de tendre les bras comme ça avec les biceps archi court, et que du coup j’ai fais une exécution assez lente pour minimiser les risques).

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