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optimus-10X60kg-Curl barre

10×60 kgs biceps Curl.
2x10kgs 1x5kgs de chaque côté.
3ème essai la patience et la persévérance sont la base du sport.

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Vos commentaires

  1. Belle perf et je trouve que les validations des perfs sont parfois un peu limite car 10 reps a 60 ne peuvent pas etres realisées de la meme facon que 10 reps a 40 par exemple la performance est toute autre .Chapeau pour tes curls a la barre et toutes tes autres perfs.

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