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MathiaSSoulhol-10X45kg-Curl barre

10 x 45kg au Curl Biceps en barre EZ.
Bon, ok ! L’exécution à la fin est plutôt dégueulasse ! Aha ^^ Mais je n’ai pas abandonné, et c’est plutôt rare chez moi ! Donc je suis quand même content !
Fight For It ! 😀

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Vos commentaires

  1. Wahou déjà Rang Or à 10x45k au Curl ? Je suis nouveau ici est deux fois moins musclé que toi. J’aurais donc rapidement ce niveau en poussant juste un peu plus ? Super 🙂 Bien joué pour ta perf et pour n’avoir rien lâché. C’est assez propre et clairement une épreuve à partir de 4 reps. Bien bien.

    1. @leoverlimite Merci ! Oui, ce fut difficile dès la moitié du nombre de répétitions demandées mais bon, l’abandon est interdit ! 😉

      Je ne sais pas si tu auras rapidement ce niveau (rien d’exceptionnel tout de même) mais il y a quand même un écart assez important entre le Silver et le Gold. Autant j’étais à l’aise dans l’effort sur le 10 x 38kg, autant pour le 10 x 45kg j’ai forcé comme un âne ! Aha !
      Bon courage pour la suite 😀

  2. Merci pour ta réponse. Je vais en tenur compte. Pour le moment je posteré du niveau Bronze pour commencer. Puis du Silver en étant bien préparé. Le Gold sera une finalité pour moi. Vivement que je fournisse mon profil 🙂 . J’espère voir d’autres perfs de ta part, c’est motivant 😉 .

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