• micky a publié une note il y a 53 mn

    Aller checker ma dernière vidéo les gens 😀

  • kevin89 a publié une note il y a 1 h et 35 mn

    @rudycoia l’application superphysique est elle en projet? je n’ai pas vraiment bien compris le fonctionnement pour poster les videos et comment sait on si elle est validée? merci encore pour la méthode superphysique! sa m’a permis de me repondre compte de mes erreurs et surtout de mes lacunes genetiques! merci maman! lol

  • mickael63 a publié une note il y a 18 h et 29 mn

  • mickael63 a publié une note il y a 18 h et 30 mn

  • cedrikovichsp a publié une note il y a 2 jours et 17 h

  • cedrikovichsp a publié une note il y a 2 jours et 17 h

    @shen Il n’y a rien d’écrit en haut à droite de l’image de fond quand je vais dans profil, modifier…sinon laisse je verrai avec le webmaster, supprimes mes messages de ton mur, ça fait un peu trolling 🙂 merci quand même 😉

  • rod-74 a publié une note il y a 2 jours et 17 h

  • cedrikovichsp a publié une note il y a 2 jours et 17 h

    @shen Pour ajouter une grande photo rectangulaire ? J’ai été dans le menu profil et modifier, je ne trouve rien ^^

    • Ah oui non d’accord je vois ce que tu veux dire 😉 En fait quand tu va sur profil puis modifier, regarde bien en haut à droite de cette grande image rectangulaire, il y a marqué « Changer l’image de fond »

  • cedrikovichsp a publié une note il y a 2 jours et 17 h

    MON AVANT-APRES 5 ANS DE MUSCULATION :

  • cedrikovichsp a publié une note il y a 2 jours et 17 h

    @shen Comment fait-tu pour ajouter une photo principale ?

  • rod-74 a publié une note il y a 2 jours et 18 h

  • sebzzz a publié une note il y a 3 jours et 2 h

    Bon je me décide enfin à mettre une photo! 1005987_10201044476487055_249734353_n

    Bon je me décide enfin à mettre une photo! 1005987_10201044476487055_249734353_n
  • tomworker a publié une note il y a 5 jours et 14 h

    ça y est j’ai participé à un concours au bout de deux saisons ! Y’était temps

  • superfifre a publié une note il y a 5 jours et 22 h

  • superfifre a publié une note il y a 1 semaine


    Si quelqu’un peut me dire si ma position est correcte? merci et bon entraînement à toutes et à tous!

  • xen13 a publié une note il y a 1 semaine et 2 jours

    Objectif 2017 :

    – Passer les exercices bas du corps au niveau bronze
    – Travail sur mon bodyfat ( Roadto10%, RoadtoVisibleAbs ! )

  • anto53 a publié une note il y a 1 semaine et 2 jours

    @rudycoia Salut Rudy je voulais savoir si je pouvais poster des vidéos de mes performances même si je n’étais pas le poids pour avoir le niveau bronze ?

  • xen13 a publié une note il y a 1 semaine et 3 jours

    Upload des dernières vidéo histoire de passer officiellement ( si validation ) dans la catégorie bronze !

  • sylfazur a publié une note il y a 1 semaine et 4 jours

    Mes courses hebdomadaires ! 🙂 (Le saumon était en promo, j’en ai profité !) bouffe hebdo

    Mes courses hebdomadaires ! 🙂 (Le saumon était en promo, j’en ai profité !) bouffe hebdo
  • superfifre a publié une note il y a 1 semaine et 4 jours


    pour savoir si le mouvement dev militaire est correct ainsi que la video.

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