• louis78 a publié une note il y a 1 semaine et 5 jours

    Bonjour es que la l’amplitude du squat est validé ? Merci B47EBFF3-44E5-49D4-B1FC-697BF3181811

    Bonjour es que la l’amplitude du squat est validé ? Merci B47EBFF3-44E5-49D4-B1FC-697BF3181811
  • superfifre a publié une note il y a 2 semaines et 2 jours

    Pour vérification de l’exécution [email protected] prise serrée

  • superfifre a publié une note il y a 2 semaines et 2 jours

    Pour vérification de l’exécution [email protected]

  • rudycoia a publié une note il y a 2 semaines et 6 jours

    @alext21 Salut Alex,
    Je t’ai envoyé un email semaine dernière pour les SP Games.
    Peux-tu regarder ? 🙂

  • alexandregueant a publié une note il y a 3 semaines et 3 jours

    Après une bonne séance Biceps/Pecs demain repos et dimanche entraînement running 💪 💪

  • dramastw a publié une note il y a 1 mois

    Bonsoir,

    Comme tu me l’a demandé Rudy, j’ai recommencé la vidéo pour les dips en accentuant le deadstop ! Bon j’ai fait ça un lendemain de Squat #Smolov , donc un peu fatigué lol , mais voila 🙂

    33 x 10 du coup , bonne soirée !

  • vincenttrs a publié une note il y a 1 mois

  • linfatigable a publié une note il y a 1 mois

    Bas rien et toi

  • kronosinfernus21 a publié une note il y a 1 mois

    Je suis loins d’être bon ni mais même d’avoir de l’expérience, mais je reste fière d’avoir pris 20 kilos d’être passé d’un maigre 50 kilos à potable 75 kilos, ce n’est que le début.
    N’hésitez pas à venir suive mon évolution sur mon insta kronos_infernus_ B5BC8F8D-B748-43D2-9E58-6216D061DDC6

  • kechnatu a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    If you have to reload a weapon when playing a video game that has shooting involved, always take cover first. You leave yourself open to attack while reloading in the open. Do not fall victim to this. Find somewhere to hide before you start to reload.

    http://frivme.org/


  • nico21 a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Développé couché prise serrée 8x90kgs.
    (Après visionnage de la vidéo je me rends compte que ma prise n’est pas si serrée que ça… 🤨)

  • romfitness a publié une note il y a 2 mois

    7x80kg Dév incliné

  • zaza a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine

    @blackmont Bonjour Mathilde 🙂
    J’ai bien reçu ton message à propos de la licence. Effectivement, il faut prendre une licence SP pour pouvoir poster ses vidéos.
    C’est gentil de venir vers moi 🙂
    Merci pour tes compliments, ça me touche.
    Bienvenue sur le site, et hâte de voir tes vidéos. Je serais là pour t’encourager 🙂
    A bientôt 😉

  • romfitness a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine

    Licence du club dans la poche 😉

    URTJ6309

    Licence du club dans la poche 😉 URTJ6309
  • stef a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine

  • stef a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine

  • stef a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine


    ça faisait longtemps que j’avais pas posté et je constate que c’est devenu payant …..

  • nico78770 a publié une note il y a 2 mois et 1 semaine

  • nico78770 a publié une note il y a 2 mois et 2 semaines

    Le 7/03/19 1m90 80kg 20190306_162153

    Le 7/03/19 1m90 80kg 20190306_162153
  • nico78770 a publié une note il y a 2 mois et 2 semaines

    Le 7/03/19 1m90 80kg 20190301_184206

    Le 7/03/19 1m90 80kg 20190301_184206
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