• hulk a publié une note il y a 17 heures et 31 minutes

  • zaza a publié une note il y a 4 jours et 20 heures

    @rudycoia Dis moi Rudy, pour ma perf au rowing à 30 kg, c’est pas un niveau argent, car j’ai eu une bronze ?

  • fabtux a publié une note il y a 1 semaine et 5 jours

  • vincedu77 a publié une note il y a 2 semaines et 2 jours

    Je me sépare de mon matériel de musculation n’ayant plus la place pour m’en servir. Le banc de développés et squat, les poids de 20 kg, 5 et 2 kg. Si vous êtes intéressés faites le moi savoir. J’habite en seine et marne. Il y a une barre de 1,2 m. Une de 1,75m, 6 poids de 20kg, un support de poids et de barres, 16 poids de 5, 16 poids de 2kg.

  • bastiencrunelle a publié une note il y a 2 semaines et 5 jours

    Pour quelqu’un qui ne travaille pas les épaules, je trouve que je m’en sors pas trop mal juste avec du Rowing ! 20170723_150248

    Pour quelqu’un qui ne travaille pas les épaules, je trouve que je m’en sors pas trop ma
  • flodel62sp a publié une note il y a 2 semaines et 5 jours

  • lola33 a publié une note il y a 3 semaines et 4 jours

    Ça prend forme!!! No pain..no gain💪💪💪 1500717691722

    Ça prend forme!!! No pain..no gain💪💪💪 1500717691722
  • vcaron a publié une note il y a 1 mois

    @rudycoia Salut @rudycoia
    J’ai intégré récemment le rowing planche à mon entraînement. C’est un exercice bien spécifique à la communauté SP puisqu’il est très rare voir impossible de le voir en dehors des pratiquants qui connaissent le site. C’est en plus devenu un mouvement Fait meme pendant les SP games, ça pourrait sans doute etre intéressa…En afficher davantage

  • guillaume14320 a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Ma salle de sport .. 🙂
    19885716_10211577286740664_411784625_o

    Ma salle de sport .. 🙂 19885716_10211577286740664_411784625_o
  • hiitolb a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Je reviens tout doucement dev cc , 100kg *10Rep
    Je poste une vidéo dès 10*110kg promis^^
    Superphysiquement.

  • hiitolb a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    @rudycoia Hey rudy j’essai de revenir dans le clubSP .
    Je compte valider des perfs , je suis inscrit dans une petite salle dans le sud Fr .
    Je voulais savoir quand serait les prochains concours dev cc , dips etc…
    Merci , superphysiquement.

    • Nous n’avons pas encore fait le calendrier de la saison prochaine 🙂

    • Les concours sont finit pour cette année-là alors..je vais quand même poster des pères comme si je pouvais encore participer aux concours , prochainement.
      A très vite , superphysiquement

  • ericsportmotive a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Je viens de retirer la dernière perf que je voulais valider. Après analyse, je ne vais pas faire perdre de temps à Rudy. En effet, suite aux contrats de Alan, je ne touche pas les épaules et donc pas de validation possible. Je vais retourner refaire un essais car ça me démange la 😉

  • ericsportmotive a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Je viens de faire le tour de tous mes petits copains qui se baladent dans le club, j’avoue que ça me donne la niaque pour aller les chercher. 🙂

  • ericsportmotive a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Après avoir loupé mon premier essais d’entrée au club, je récidive avec l’espoir que cette fois ça passera 😉

  • mpjuju a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

  • alexx a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

  • ericsportmotive a publié une note il y a 1 mois et 3 semaines

    Hier, j’ai tenté une performance bronze aux tractions. Devant attente qu’un poste se libère alors que j’étais dans mon jour des jambes, j’ai voulu me lancer …

  • nikotwentytwo a publié une note il y a 1 mois et 3 semaines

  • ipire a publié une note il y a 2 mois

    Psychoterapię stosujemy jako psychoterapeuta warszawa technikę leczenia. W spostrzeganiu zawadów oraz zmartwienia pacjenta, podejmujemy pod spodem uwagę jego charakterystyczne a niepowtarzalne badania. Uczestniczymy pacjentom w zajarzeniu ich niespontanicznych mechanizmów działania, często kopiowanych w rozlicznych sprawach witalnych a przypo…En afficher davantage

  • En afficher davantage