• marclgnd a publié une note il y a 1 semaine et 1 jour

    @captainamerica Bien frero, ont attend les perf maintenant 💪💪💪 🙂

  • raphaelsp a publié une note il y a 1 semaine et 6 jours

    26x80kg SP GAMES 18 // DC

  • thomas84 a publié une note il y a 3 semaines


    Ma perf du moment aux dips soit 8rep à 17,5kg en début de cycle, en route pour les 10rep à 20kg

  • vincedu77 a publié une note il y a 3 semaines et 1 jour

    Je passe rarement sur le club, depuis que je n’ai plus le matos pour participer.
    Je met en ligne des vidéos sur Youtube, de temps à autre. Ce qui n’est pas évident vu mon manque de temps, de cadre adéquat pour faire du bon boulot. J’y développerais quelques notions intéressantes. Chaine Vincemuscu

  • jilathetiger a publié une note il y a 4 semaines

  • cedrick971 a publié une note il y a 1 mois

    On commence les objectifs alimentaires et sportif
    20170908_211308

    On commence les objectifs alimentaires et sportif 20170908_211308
  • cedrick971 a publié une note il y a 1 mois

    Petit sport à la maison car ouragan aux Antilles salle fermée 1505861726569719866337

    Petit sport à la maison car ouragan aux Antilles salle fermée 1505861726569719866337
  • zonzon999 a publié une note il y a 1 mois

  • zonzon999 a publié une note il y a 1 mois

  • zonzon999 a publié une note il y a 1 mois

  • elyth-net a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Av/Apr 2 ans de muscu Capture

    Av/Apr 2 ans de muscu Capture
  • elyth-net a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

  • zaikor a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Oooh merde ! Plus de 1 an que j’ai pas posté une vidéo de mes perfs sur le Club SP.. On va rattraper tout cela dans ce cas 😉

  • seybasstiain a publié une note il y a 1 mois et 1 semaine

    Échec, à une rep du niveau gold au couché!
    D’ailleurs, je suis paré par le 3eme en -75kg de la finale du Championnat de France de Musculation! 😀

  • thafiredead a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Get to work au Koala club ! boruto 2 prediction

    Get to work au Koala club ! boruto 2 prediction
  • cedric a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    En route pour le SP-Games 2018

  • thomas84 a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Voici ma performance aux dips soit 3*[email protected]+12,5kg en fin de cycle : https://youtu.be/gltKKpBgj0k

    Je suis assez content de cette perf car j’ai gagné près de 10kg en 1,5mois, et je compte rester sur cette voie XD…

  • thomas84 a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Voici ma perf du moment aux tractions soit 4*[email protected]+5kg : https://youtu.be/BL1HZOT-NOw

    que je comptais poster afin de valider mon niveau bronze aux tractions mais vu le mauvais angle de vue je me suis dis que je le validerais plus tard. Donc si jamais vous vous posez la question, oui je passe bien le menton en haut de la barre à chaque repas

  • thomas84 a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

    Mes performance au curl incliné pour le club SP soit 4*[email protected] : https://youtu.be/EtK7YbbALBU

  • thomas84 a publié une note il y a 1 mois et 2 semaines

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